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Biofeedback zeigt, wie der menschliche Körper auf Stress, Angst oder Freude durch die Veränderung der Herzschlagrate, Atmung, Muskelspannung, Fingertemperatur oder des Hautleitwertes reagiert. Praxisnah und anhand von Fallbeispielen veranschaulicht eine erfahrene Biofeedback-Spezialistin dessen Anwendung zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit: im Sport, bei hoher Stressbelastung und "Zivilisationskrankheiten" (z.B. Bluthochdruck, Muskelverspannung, Panik, Migräne) sowie bei frauenspezifischen Themen (z.B. Menopause, Geburt, Beckenbodentraining). Therapeuten, Trainer, ...

Gefühle wie Stress, Angst oder Freude verändern Herzrate, Atmung, Muskelspannung, Fingertemperatur und Hautleitwert. Biofeedback zeigt dies und fördert so die Selbstwahrnehmung und das Verständnis eigener Reaktionen. Kinder erlernen die Methode sehr schnell. Erstmalig bespricht dieses Buch wie sie auf Kinder angewendet werden kann. So z.B. beim Stressmanagement in Kindergarten oder Schule, bei Traumatisierungen, ADHD, ADD und in der Psychosomatik. Schritt ...

Das Buch beschreibt Ursachen und Methoden zur Vorbeugung von Erschöpfungszuständen im beruflichen Kontext. Dabei spannt es den Bogen von den humanen Ressourcen in wirtschaftlichen Unternehmen bis hin zur Prävention von Erschöpfung und Erhalt der Lebensenergie des einzelnen arbeitenden Menschen mit einem Ausblick auf neueste Anwendungen aus Biofeedback-, Mess- und Trainingsmethoden. Der erste Teil widmet sich der Perspektive von Unternehmen als ...